グリコ「GABAフォースリープ」
チョコレート大好きこめむちです！
ついつい相変わらず夜更かししております。
６～７時間の睡眠が人間に必要なのはわかっているものの、寝たくなかったり眠くならなかったりするんだ、しょうがないじゃないか。←開き直るな
せめて質のいい睡眠はとらないと！とアイマスクをして寝ているわけですが、更に良く眠れそうなチョコレートを発見。
グリコさんの「GABAフォースリープ」
箱にがっつり『睡眠の質を高める』と書いてある。
γｰアミノ酪酸が含まれていて、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）の改善に役立つ機能があるとか。
『夕食後などのおやすみ前に３粒』と箱に書いてあるので、うっかり多く食べないように袋をあけて３粒取り出して、あとはしまっておく。
ノンカフェインの暖かいシュガーレスカフェオレでいただきまーす。
甘くとろけるミルクチョコレートでおいしい♪
甘さ強めのおいしいチョコレート。ワインでもいけそう♪
箱裏に『摂取後は歯磨き等によりお口を清潔にしてください』と親切にも書いてあるので、しっかり歯を磨いて寝る。
朝。
なんか良く眠れてた気がする･･････!?
効いたのか、思い込みか偶然か。わりとすっきりした目覚め。
目覚まし時計のスヌーズ機能をいつもより早く停止できたので、効いたのだと思いたい(笑)
今夜も食べてみよう♪
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